Công thức nước ép rau Bina (cải bó xôi, rau chân vịt)

Chắc hẳn mọi người sẽ nhớ đến thủy thủ Popeye và nàng Oliver cũng như anh chàng Pluto phản diện to xác. Lặp đi lặp lại nhất là câu nói "Popeye cứu em" và hình ảnh chàng thủy thủ nhỏ con mở nắp hộp rau chân vịt dốc cả vào mồm, cơ bắp nổi cuồn cuộn hình cái mỏ neo tàu và những cú đấm mạnh như thiên lôi. Dĩ nhiên, rau Bina cũng là loại rau giàu dinh dưỡng và có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe (hãy search google về tác dụng của nó) dù nói thật, mùi vị cũng hơi khó uống với nhiều người mới bắt đầu. Dưới đây là các công thức nước ép thông thường được nhiều chị em sử dụng vì tính phổ biến và thơm ngon của chúng, bao gồm:

1. Nước ép rau Bina (150 gr), Dứa (400-500 gr): Các tỉ lệ này có thể thay đổi, những người mới bắt đầu có thể chỉ nên ép 100 gr rau Bina thôi, còn những người uống thường xuyên thì nên ép đến 200 gr rau Bina nhé.

2. Rau Bina (150gr), Dứa (300 gr), Táo (200 gr): Với các tín đồ của Táo, thích vị thơm của táo, thích vị ngọt của Táo thì nên Mix thêm táo vào nước ép, chắc chắn sẽ dễ uống hơn rất nhiều, có vị thơm hơn nhiều nhé.

3. Rau Bina (150gr), Cần Tây(150 gr), Chanh (1 quả): Đây là loại nước ép chuyên dùng cho người thể Nhiệt, khá khó uống nhưng lại đặc biệt tốt cho quá trình giảm mỡ

4. Rau Bina (150 gr), Dứa (300 gr), Dưa leo (200gr): Với những người thích khẩu vị nhạt 1 chút, thơm mát 1 chút của dưa leo hoặc dưa chuột thì nên mix vị này, đặc biệt vào mùa hè nóng nực thì đây là vị nước ép sử dụng rất thích nhé.

5. Rau Bina (150 gr), Cam (500 gr): Đây cũng là công thức nước ép phổ biến, giải nhiệt mùa hè, vị cam sẽ át bớt vị nồng của rau Bina, khá dễ uống. Với những người thể Hàn nên cho 1-2 lát gừng ép kèm nhé.