a. Biểu hiện cơ thể

- Thường có xu hướng hơi gày.

- Da dẻ nóng, bốc hỏa, hay bị khát nước và thích uống nước mát.

- Sắc mặt hồng nhuận, lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng

b. Sinh hoạt hàng ngày

- Đại tiện phân cứng, hay bị táo bón. Tiểu tiện vàng. Những người rất nhiệt thì đại tiện táo, tiểu tiện có màu vàng đỏ.

- Ra nhiều mồ hôi ngay cả khi vận động ít.

c. Sức khỏe sinh sản

- Khả năng hoạt động tình dục mạnh mẽ.

- Thể lực cường tráng, khỏe

d. Biểu hiện tính cách

- Đa số tính cách hướng ngoại

- Tinh thần dễ hưng phấn, nói nhiều.

Đưa cơ thể về trạng thái cân bằng

Người thể nhiệt nhìn chung có nền tảng sức khỏe ổn định hơn người thể hàn, tuy nhiên, người thể rất nhiệt thì thật sự khá bất tiện trong sinh hoạt như táo bón triền miên, tạo ra trọc khí bốc lên đầu dễ gây căng thẳng, nóng nảy, thậm chí nặng còn bị mất ý thức có tính thời điểm. Bởi vậy, người thể rất nhiệt cần có chế độ ăn uống, rèn luyện để đưa trạng thái trở về cân bằng, bao gồm:

- Rèn luyện: Đi bộ nhẹ nhàng vào buổi tối để nạp thêm âm khí.

- Ăn uống: Chủ vị là đắng ngọt nhẹ, hạn chế ăn các đồ ngọt, cay nóng như xả, gừng, tỏi, hành, đại hồi, quế…, hạn chế các đồ ăn chiên xào, mỡ động vật, phô mai, các loại bơ sữa, đậu phụng… Tăng cường ăn các loại rau xanh, nhiều chất xơ, vitamin, các loại cải đắng, hoặc hoa quả ít ngọt.

Hãy lắng nghe cơ thể bạn để có 1 sự điều chỉnh hợp lý, các dấu hiệu kể trên không phải ai cũng có hết, nhưng nếu bạn có ¾ dấu hiệu trên thì có thể khẳng định bạn là người thể nhiệt, còn chỉ có ½ các dấu hiệu trên thì bạn vẫn trong trạng thái nghi ngờ. Khi đó bạn có thể gọi điện cho chúng tôi theo số 0985639086 (bác sĩ Linh) để được tư vấn cụ thể.

Sự điều chỉnh chế độ sinh hoạt sẽ giúp bạn từ từ quay lại trạng thái cân cần của cơ thể. Eco-Juice được sự tư vấn của bác sĩ đông y xây dựng liệu trình nước ép rau hữu cơ với hoa quả cho riêng thể trạng của người thể nhiệt và rất nhiệt.

Nếu bạn là người thể nhiệt hoặc rất nhiệt, hãy đặt liệu trình tại đây để cân bằng cơ thể.