Cần biết rằng, thời xưa y học kém phát triển, có khi chết vì 1 vết thương hở, gây nhiễm trùng hoặc bị 1 bệnh như Lao phổi, hay sinh nở của phụ nữ...có tỉ lệ tử vong cao. Nên khi chia trung bình tuổi ra thì thời xưa sống ko thọ. Chứ ko phải các cụ yếu hơn chúng ta, ko thọ bằng chúng ta đâu ạ. Nên nhìn vào chỉ số thống kê chỉ để cho thấy khoa học phát triển, tuổi thọ trung bình cao hơn nhưng con người thời nay yếu hơn.

Lý do thì đây:

1. Lười vận động: Con người sinh ra là để vận động (nói cách khác, con gì cũng vận động) thì khí huyết mới lưu thông, mới khỏe được. Các cụ khỏe là vì các cụ lao động chân tay nhiều, vận động nhiều, cụ tỉ là đi bộ suốt ngày. Trong khi chú ta ra khỏi nhà là leo lên xe, mấy ai thấy 500m mà sẵn sàng đi bộ đến?

2. Ăn nhiều đồ ko tốt cho sức khỏe: Ăn nhiều đồ đông lạnh, thịt thà bơ sữa, đồ chiên rán, đồ công nghiệp và thậm chí cả thuốc sâu, thuốc trừ cỏ và các loại phân hóa học được bonnus theo. Trong khi mũi, phổi liên tục được lưu thông bởi nguồn không khí toàn khói bụi, kim loại nặng...

Giải pháp và cơ sở khoa học:

1. Tại sao vận động lại tốt cho sức khỏe? Bởi khi vận động, cơ thể sinh ra 1 lượng dương khí lớn (từ tâm - tim), dương khí đó mạnh lên thúc đẩy khí huyết lưu thông, làm nước hóa khí, âm dương điều hòa khắp cơ thể. Đồng thời đốt 1 lượng mỡ dư thừa hay các chất tích trữ được chuyển hóa thành năng lượng và chất cặn bã được đào thải ra ngoài, hay còn gọi là thải độc.

2. Tại sao vận động lại giảm cân nhanh? Vì 1 phần là mỡ dư thừa được đốt, 1 phần khác là nước tích tụ chuyển hóa thể khí, cuốn theo các chất cặn bã đẩy ra ngoài. Mà nước hóa khí thì làm người nhẹ đi, ko phải bỗng dưng có những nhà khí công thượng thừa leo lên 1 tờ giấy đóng đinh xung quanh làm mặt ghế mà giấy ko rách đâu ạ. Đây là nguyên lý của khí công, ai tìm hiểu sẽ biết.

3. Tại sao lại cần thêm nước ép? Bản chất nước ép chứa hàm lượng vitamin và enzyme cực kì tốt, giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa tế bào và đốt mỡ. Đồng thời giúp trẻ hóa tế bào (enzyme sống) làm tăng hiệu năng hoạt động của tế bào. Mà người trẻ thì da ai chả đẹp, ít người thừa cân. Tế bào trẻ lại là người trẻ lại.

Khi khí huyết lưu thông, đào thải chất động, âm dương giao hòa, cơ thể cân bằng thì làm gì có bệnh tật gì xâm hại được phải không ạ!