Một trong những sai lầm sơ đẳng của chúng ta là chỉ chú trọng đến ăn cái gì, uống cái gì có nhiều dinh dưỡng - hay nói cách khác là bổ béo hay không mà không quan tâm đến CHÍNH CHÚNG TA - có cảm thấy ngon hay không?
Hãy học 1 đứa trẻ, trẻ em sống cảm tính với khả năng cảm tính rất mạnh, chúng sẽ quyết liệt từ chối những món ăn mà chúng không thích, không cảm thấy ngon. Các bậc cha mẹ thường mắc những sai lầm sau:
1. Ép con ăn khi con không muốn ăn.
2. Bắt chúng ăn những món ăn (được cho là bổ) mà chúng không muốn ăn.
Kết quả của những gia đình nuôi con bằng bắt ép thường là con cái còm nhom, hay bị suy dinh dưỡng, nhưng nặng hơn là béo phì - đó là hậu quả của việc mất cân bằng.
Vậy phải làm thế nào?
Cho chúng ăn từ từ, ít một và dừng khi chúng không muốn ăn tiếp. Cái gì cũng phải từ thói quen mà ra, ví dụ ăn rau tốt, nhưng nếu chúng ko muốn ăn thì chỉ khuyến khích chúng ăn 1 ít thôi để chúng có thể làm quen dần với khẩu vị của rau.
CÒN NGƯỜI LỚN CHÚNG TA - Sống quá nhiều vào ý chí.
Tôi nhìn thấy nhiều công thức nước ép được đánh giá là rất tốt nhưng cực kì khó uống, các tín đồ của Juice vẫn cố nhắm mắt nhắm mũi vào uống cho kì hết, có chị thậm chí sau uống còn rùng mình 1 cái. Mà thực sự chưa hiểu nguyên tắc "HÃY TIN VÀO CƠ THỂ MÌNH" mà hành động.
1. Nước ép Juice theo công thức đó - ừ thì cho là rất nhiều vitamin và enzymes đi thì vẫn chỉ giải quyết được có 50% điều kiện cần.
2. Điều kiện đủ là nếu uống nước ép đó, bạn cảm thấy ngon thì cơ thể lập tức tiết ra enzymes hấp thụ các dưỡng chất từ nước ép đưa vào, nhược bằng ngược lại, cơ thể sẽ tiết Enzymes đào thải dưỡng chất đó mà không cần quan tâm đến nó tốt thế nào? Rõ ràng yếu tố hấp thụ của cơ thể là rất quan trọng, những bạn gày yếu, suy nhược thường có biểu hiện chán ăn, ăn không ngon miệng và cơ thể vì thế ko hấp thụ được dinh dưỡng đưa vào, cơ thể lại càng gày yếu và vòng luẩn quẩn được tạo ra cho đến khi người đó suy kiệt hẳn.
Cho nên, HÃY LẮNG NGHE CƠ THỂ BẠN là thông điệp chúng tôi muốn truyền tải.