Thói quen béo - sức khỏe yếu

22.06.2021

Chúng ta ngày hôm nay là kết quả của cả 1 quá trình kéo dài đã qua, không chỉ 1, 2 năm mà có thể là 5 năm, 10 năm trước. Nó phản ánh chính xác luật nhân-quả trong cuộc sống mà chúng ta đã tạo ra từ sự dung dưỡng "tính lười" của mỗi người.

Chế độ ăn cho người bị gan nhiễm mỡ

01.06.2021

Gan nhiễm mỡ là 1 loại tích tụ tự nhiên của cơ thể do có nhiều nguyên nhân, đặc biệt là nguyên nhân béo phì. Tuy nhiên, việc gan nhiễm mỡ sẽ làm suy giảm hiệu năng hoạt động của gan và tất nhiên có thể coi đó là 1 bệnh

Trẻ em béo phì - nguyên nhân, cách phòng ngừa và trị liệu

01.06.2021

Đứa bé nếu bạ gì cũng ăn và ngốn thức ăn suốt ngày thì rồi đây nó sẽ mập tròn như củ khoai, suốt ngày nằm dài trên tràng kỷ, hết nhá món khoai rán lại đến món kem…

Tập thể dục và uống nước ép, cách sống phòng và chữa bách bệnh

24.06.2020

Chúng ta hay nói, người thời xưa khỏe mạnh và ít bệnh tật. Nhưng thống kê chỉ ra rằng chỉ số trung bình tuổi thọ bây giờ lớn hơn ngày xưa. Vậy người thời nay khỏe hơn?

Chế độ ăn – uống và tập thể dục cho người sau thanh lọc, giảm cân

14.05.2020

Sau thanh lọc giảm cân, số cân của bạn giảm từ 2-5kg sau vài ngày là mức giảm nhanh, nhưng để duy trì tiếp tục đà giảm cân hoặc ít nhất là giữ được số cân đã giảm thì bạn vẫn cần những nỗ lực rèn luyện cùng chế độ ăn uống khỏe mạnh.

Tôi bị huyết áp thấp có làm thanh lọc, thải độc được không?

06.05.2020

Huyết áp là áp lực của máu tác động vào thành mạch máu, những người bị huyết áp thấp là những người có sức khỏe không tốt do khí huyết lưu thông kém. 

Tôi bị đau dạ dày có làm thanh lọc, thải độc được không?

05.05.2020

Bệnh đau dạ dày là bệnh của thời đại hiện đại. Các thói quen gây ra bệnh đau dạ dày chủ yếu đến từ vừa ăn vừa nghĩ và stress liên miên.

Cơ thể chúng ta là một cậu bé hư

28.04.2020

Một cậu bé nằng nặc đưa ra yêu cầu dựa trên sở thích của mình, bất chấp tốt xấu. Ban đầu, cậu chỉ khóc lóc gào thét, tiếp theo cậu lăn đùng ra lăn lộn, ăn vạ, người lấm lem bùn đất, thậm chí tiêu cực hơn là đập đầu vào 1 cái gì đó nom rất nguy hiểm. Vậy xử lý bằng cách nào?

Lắng nghe cơ thể bạn, tại sao?

10.12.2019

Một trong những sai lầm sơ đẳng của chúng ta là chỉ chú trọng đến ăn cái gì, uống cái gì có nhiều dinh dưỡng - hay nói cách khác là bổ béo hay không mà không quan tâm đến CHÍNH CHÚNG TA - có cảm thấy ngon hay không?

Enzymes là gì? Tại sao sự sống, sức khỏe lại song hành cùng enzymes

09.12.2019

Chắc không ít lần bạn được nghe đến từ ENZYMES, dường như bạn hiểu lờ mờ đó là 1 thứ gì đó, 1 dưỡng chất, 1 chất xúc tác hay 1 điều gì đại loại tương tự như thế? Và nó đóng vai trò gì trong mỗi cơ thể sống? Chúng ta - đang nạp hay phá hủy ENZYME như thế nào?

Uống bao nhiêu nước ép 1 ngày là an toàn?

06.12.2019

Nước ép rau củ quả rất tốt cho cơ thể, nhưng nếu uống quá nhiều liệu có còn tốt không là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc và đặt nghi vấn? Và 1 người uống bao nhiêu ml / ngày là đủ tốt cho cơ thể?

Nhìn thấy gì từ thực phẩm nấu chín, và tại sao nên tích cực ăn sống?

04.12.2019

Thông thường sẽ không có hại gì nhiều khi thỉnh thoảng ăn một chút thực phẩm nấu chín, nhưng đừng bao giờ chiên thực phẩm với điều kiện đủ lượng thực phẩm dạng thô cũng được ăn kèm. Giờ đây chúng ta đang sống trong thời đại nguyên tử, và tự làm bản thân trì trệ bằng cách ăn nhiều thực phẩm nấu chín tạo nên xung đột thể xác và tâm trí bên trong chúng ta, sự xung đột này là một trở ngại cản trở dòng sinh lực của chúng ta.

Tại sao không ăn rau trực tiếp mà lại đi uống nước ép?

04.12.2019

Thiếu kiến thức của những nguyên tắc liên quan trong đến ích lợi của nước ép rau và trái cây tươi, mọi người thông thường sẽ hỏi: “Tại sao không ăn rau và trái cây toàn phần thay vì chiết xuất nước và thải chất xơ?”