1. Thói quen béo - sức khỏe yếu

- Cơ thể con người sinh ra là để vận động, vì đặc tính công việc đầu óc nhiều nên chúng ta hầu như ít lao động chân tay. Bởi vậy, đòi hỏi chúng ta phải tập thể dục để giúp khí huyết lưu thông, tiêu hao mỡ dư thừa, cơ thể khỏe mạnh từ đó mới tiêu hao năng lượng mạnh mẽ.

- Ăn nhiều, chế độ ăn không khoa học và hay ăn vặt. Thông thường, các gia đình hay nấu nhiều hơn khả năng ăn 1 chút, dẫn tới thói quen ăn cố làm dạ dày mỗi lúc 1 phình to hơn 1 chút. Trong khi mình lại không phải tuyp người ưa thể thao nên việc tích mỡ là đương nhiên.

- Ăn vặt: Nhiều người nghĩ bữa chính mình ăn ít, các bữa phụ thì cứ đói là bốc cái bánh, hộp trà sữa ... khiến cho cơ quan tiêu hóa lúc nào cũng phải làm việc. Tại điểm này, mỡ tích trữ với nhiệm vụ tiêu hao khi đói hoàn toàn không được kích hoạt. Lâu ngày, thói quen đốt mỡ của cơ thể dần mất đi và những người như vậy hoàn toàn không có khả năng chịu đựng, bởi vậy, chỉ cần hơi đói 1 chút là cảm giác bị hụt năng lượng: hoa mắt, chóng mặt, chân tay bủn rủn và đói cồn cào.

- Ăn đêm: Khi thức khuya hoặc đôi khi chỉ là thói quen, việc ăn đêm khiến cho cơ quan tiêu hóa không được nghỉ ngơi. Trong khi ban đêm cơ thể ít vận động, không cần năng lượng nhiều thì khả năng tích mỡ sẽ cực kì mạnh mẽ.

- Thức khuya kéo dài, liên tục là nguyên nhân gây lão hóa nhanh, khả năng bài độc kém do gan liên tục bị đốt nóng và hạn chế bài độc. Việc thức khuya nhiều cũng gây ra rối loạn chuyển hóa dinh dưỡng và cũng là một trong những nguyên nhân gây béo phì.

- Ăn vì cái lưỡi: Cảm giác ngon miệng khiến cho chúng ta ăn vô tội vạ trong nhiều bữa mà chúng ta hay gọi là ăn cho sướng mồm. Dĩ nhiên sướng cái mồm thì khổ cái thân.

- Không nhai kỹ, vừa ăn vừa nghĩ: Nếu bạn biết rằng não và cơ quan tiêu hóa có mối liên thông, lưỡi sẽ thẩm thấu đủ vị, não truyền thông tin các vị xuống dạ dày để dạ dày sẵn sàng tiết dịch vị để tiêu hóa đúng thức ăn đang chuẩn bị đi xuống, đồng thời phản hồi thông tin về việc đã no, đã đủ chưa. Cũng như khi khát nước, nếu chúng ta uống ùng ục cả 1 cốc nước to thì kết quả là ... CHƯA ĐÃ KHÁT nhưng BỤNG thì đã trương lên. Trong khi với cốc nước đó, nếu chúng ta chỉ nhấp từng ngụm nhỏ, ngậm 10-15 giây trước khi nuốt thì chỉ cần 1/2 cốc nước có khi đã hết khát rồi. Điều đó chứng minh rằng: Nếu chúng ta ăn quá nhanh, và không tập trung ăn thì chắc chắn chúng ta dễ nạp 1 lượng thức ăn lớn hơn thông điệp cơ thể cần.

- Không lắng nghe cơ thể: Những chuyển biến của cơ thể như mệt mỏi, tăng cân nhẹ, uể oải thường được bỏ qua. Đôi khi đã tăng lên 2-3 kg chỉ trong thời gian ngắn chúng ta cũng nghĩ đó là bình thường? Thật sự không bình thường, nó phải được hiểu là bánh xe "béo" đang chuyển động. Ban đầu với gia tốc chậm chậm làm chúng ta chưa có cảm giác "nguy hiểm" cho đến khi nó chạy với tốc độ nhanh thì cưỡng lại cũng đã khó rồi. Lúc này nó đã hình thành cái gọi là "thói quen béo"

Trên đây là những nguyên nhân chủ yếu tạo ra thói quen béo có hại cho sức khỏe. Nếu duy trì lâu dài dĩ nhiên mỡ sẽ xâm nhập vào lục phủ, ngũ tạng khiến cho hiệu năng hoạt động của các cơ quan này suy giảm. Các cơ xương khớp vì phải gánh 1 trọng lượng lớn hơn nên việc thoái hóa cũng diễn ra nhanh hơn.

2. Vậy các liệu trình Ecojuice giúp gì bạn?

Trước hết, chúng tôi sẽ kiểm tra thể trạng để biết tình trạng sức khỏe của bạn như thế nào, mất cân bằng ở đâu, cơ quan bộ phận nào của bạn đang bị suy giảm hiệu năng hoạt động ... để có những tư vấn hiệu quả trong việc thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày.

Tiếp theo, liệu trình Ecojuice giúp bạn thanh lọc - thải độc, khôi phục lại thói quen đốt mỡ của cơ thể mà bao lâu nay chúng đã bị nếp sống cũ triệt tiêu. Và rồi quan trọng hơn chính là cùng bạn rèn luyện thói quen giảm béo, thói quen khỏe mạnh và tạo ra cơ thể cân bằng. Biến cơ thể của bạn như 1 dòng suối mà tại đó khí huyết, dinh dưỡng, chất độc hại được lưu thông chứ không tích tụ lâu ngày như 1 cái ao tù.

Quan trọng hơn, vẫn chính là bạn. Quá trình giảm béo đòi hỏi bạn phải vượt qua những điều tưởng như đơn giản nhưng rất khó làm, và hãy xác định rằng: Chúng tôi không phải là bạn, và chỉ có bạn mới có thể giải quyết được vấn đề của bạn bao gồm:

- Xây dựng thói quen của người cân đối khỏe mạnh.

- Loại bỏ "tính lười" và "cả thèm chóng chán". Hãy nhớ rằng, chúng ta có ngày hôm nay là do sự tích tụ của nhiều năm, nên việc điều chỉnh kết quả đó không thể 1 sớm 1 chiều mà có được. Nó có thể kéo dài nhanh thì 6 tháng, 1 năm, chậm thì vài 3 năm nhưng cái được của chúng chính là thói quen tốt, nó giúp chúng ta không chỉ có cơ thể vừa khỏe vừa đẹp mà còn giúp người thân rèn luyện thói quen tốt, là tấm gương cho con cái noi theo. Những việc có thể nhỏ-hình thành nhân cách lớn.

Nếu bạn sẵn sàng, hãy bắt đầu Kiểm tra thể trạng tại đây để chúng tôi hỗ trợ bạn nhé. Mời bạn tham khảo Các liệu trình cơ quản của Ecojuice

P/S: Nước ép rau hữu cơ EcoJuice được sản xuất theo liệu trình hàng ngày với nguồn rau hữu cơ từ Ecofarm là chủ yếu. Bởi vậy, chúng tôi không đa dạng menu được do sự hạn hẹp của mùa vụ, thời tiết và chất lượng sản phẩm. Nhưng chúng tôi hiểu rõ cơ thể bạn cần gì? Và thanh lọc - thải độc là phải dùng nguồn nguyên liệu sạch thật sự để giúp cơ thể phục hồi tổn thương, thải chất độc ra ngoài, tạo ra nguồn năng lượng tươi mới giúp cơ thể có sức sống mới.