- Ăn uống được, ngủ tốt, sắc mặt hơi hồng, chất lưỡi hơi hồng, rêu lưỡi trắng mỏng.

- Đại tiện không rắn, không nát, theo khuôn. Tiểu tiện màu hơi hanh vàng.

- Đầu mát, chân tay ấm, ra mồ hôi nhiều ít theo mức độ nóng lạnh và vận động.

- Cảm giác nóng lạnh bình thường theo tự nhiên.

- Khả năng tình dục vừa phải.

- Trạng thái tinh thần không hưng phấn quá cũng không kém hưng phấn, nghĩa là ở mức bình thường và phản ứng theo hoàn cảnh.

Duy trì trạng thái cân bằng

Người khỏe mạnh là trạng thái lý tưởng nhưng nếu không có thói quen sinh hoạt tốt sẽ rất dễ trở thành người mất cân bằng, chuyển qua thể nhiệt hoặc thể hàn. Bởi vậy, không có nghĩa người khỏe mạnh không cần làm gì mà phải có chế độ ăn uống cũng như rèn luyện sức khỏe 1 cách hợp lý.

Rèn luyện: Tập luyện thể dục thể thao vào buổi sáng hàng ngày, tối thiểu cơ thể phải toát mồ hôi để thải độc cũng như lưu thông khí huyết tốt. Việc rèn luyện thể dục thể thao tốt cho tất cả mọi người, đây là 1 trong những phương thức thanh lọc, thải độc cơ thể tốt nhất của con người.

Ăn uống: Chủ về ăn các món bình hòa, nhiều rau xanh và các loại hoa quả. Tuy nhiên, không nên duy trì ăn uống liên tục các loại thực phẩm có tính nhiệt hoặc tính hàn như đã liệt kê cho người thể hàn hoặc thể nhiệt. Vì nếu ăn uống lâu ngày ở chế độ của người thể hàn sẽ làm cơ thể bạn trở thành người thể nhiệt và ngược lại.

Eco-Juice có những sản phẩm nước ép được sản xuất từ những loại rau củ có tính bình hòa như cải Kale, cần tây, cải bó xôi, dứa, táo…giúp cơ thể thanh lọc và thải độc tốt. Duy trì uống nước ép rau hữu cơ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và duy trì trạng thái cân bằng của cơ thể, phòng ngừa bệnh tật.